Mỡ thừa ở bụng khiến bạn trở nên tự ti về vóc dáng bản thân, bạn muốn loại bỏ mỡ thừa ở bụng để lấy lại vóc dáng thon thả quyến rũ của mình? Hút mỡ bụng sẽ giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề trên, chỉ sau một lần hút mỡ vùng bụng của bạn sẽ trở nên thon gọn và săn chắc hơn, bạn có thể sở hữu vòng eo con kiến mà bao người vẫn mơ ước. Tuy nhiên hút mỡ bụng là một cuộc phẫu thuật phức tạp nên sau khi hút mỡ bụng bạn cần phải thực hiện 5 điều sau để có thể nhanh chóng thấy được hiệu quả mà phương pháp này đem lại.
1. Sử dụng đai nịt
Sau khi hút mỡ do sự giảm thiểu đột ngột lượng mỡ thừa nên vùng da ở khu vực hút mỡ sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Với những người thực hiện hút một lượng mỡ thừa lớn thì bác sĩ sẽ tiến hành thêm một bước là căng da bụng hoặc cắt bỏ phần da thừa để không ảnh hưởng tới vẻ đẹp của vùng da tại khu vực hút mỡ. Vậy nên sau khi hút mỡ bụng bạn cần sử dụng đai nịt để có thể làm săn chắc vùng da bụng, tạo form cho vùng bụng khiến vùng bụng của bạn nhanh trở nên săn chắc hơn. Bạn chỉ cần sử dụng trong khoảng 3-5 tuần là có thể nhận thấy làn da vùng bụng trở nên săn chắc và gọn gàng hơn. Đồng thời bạn cũng nên lưu ý thường xuyên thay đai nịt bụng để tránh việc đai bị bẩn làm vết thương sau khi hút mỡ bị nhiễm trùng. Thời gian đầu bạn có thể thấy khó chịu khi sử dụng đai nịt vì gây cảm giác đè nén, không thoải mái nhưng chỉ sau 2-3 ngày cơ thể bạn sẽ dần quen với việc đeo đai nịt bụng. Hãy kiên trì thực hiện để có thể sở hữu vòng eo nhỏ nhắn, săn chắc sau khi hút mỡ.
2. Uống thuốc, chườm túi ấm
Sau khi hút mỡ bụng có thể bạn cần phải sử dụng một số loại thuốc như tiêu sưng, giảm đau hay kháng sinh nếu được bác sĩ kê đơn để giảm cảm giác đau nhức sau khi thực hiện hút mỡ. Cần lưu ý không nên tùy tiện sử dụng thuốc mà cần phải uống theo đơn thuốc của bác sĩ, không nên tùy tiện uống các loại thuốc khác với các loại thuốc bác sĩ yêu cầu hay uống tăng/giảm liều lượng thuốc, điều này có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn cũng như khiến vết thương của bạn lâu lành hơn.
Bạn sẽ chưa thấy ngay hiệu quả của việc hút mỡ bụng vì tại các vết mổ khi cắm ống hút sẽ bị sưng tấy, bầm tím sau khi phẫu thuật nên bạn có thể chườm túi ấm để các vết sưng tấy ấy tan nhanh hơn, giảm cảm giác đau nhức tại các vết mổ. Nhưng cần lưu ý không nên sử dụng các loại túi chườm ấm có nhiệt độ quá cao vì có thể ảnh hưởng đến da vùng bụng, làn da sau khi hút mỡ khá yếu nên nếu sử dụng túi chườm nhiệt độ cao có thể gây cảm giác nóng rát, hãy điều chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp nhất theo cảm nhận của bạn.
3. Chế độ ăn uống sau khi hút mỡ
Sau khi hút mỡ bụng nếu bạn không kiểm soát lượng calo mà ăn uống thả phanh thì rất có thể bạn sẽ lại bị béo bụng trở lại nên cần xây dựng một chế độ ăn khoa học để có thể duy trì vóc dáng. Trước tiên là cần hạn chế các thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao mà thay vào đó nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại củ quả, trái cây, yến mạch, ngũ cốc,… Đồng thời cũng cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán hay các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, nước ngọt, nước uống có gas,… Tất cả những thực phẩm trên đều có hàm lượng calo cao mà không có giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt chúng còn có thể khiến bạn mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…. Bạn có thể tham khảo các chế độ ăn kiêng khoa học như chế độ ăn Eat Clean, Dash Diet, Keto Diet, IF để có thể xây dựng cho mình thực đơn phù hợp với bản thân nhất. Sau khi hút mỡ cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để có thể nhanh chóng hồi phục.
4. Vận động nhẹ nhàng
Không nên hoạt động mạnh vì có thể khiến các vết mổ bị vỡ, khiến chúng có thể bị nhiễm trùng rất nguy hiểm. Không những vậy cơ thể bạn sau khi hút mỡ bụng vẫn còn yếu nên chỉ cần hoạt động nhẹ nhàng để không bị trì trệ hay nhức mỏi do nằm hoặc ngồi liên tục trong thời gian dài. Sau khi cơ thể hồi phục tốt bạn có thể tự do hoạt động mà không cần kiêng kị gì.
5. Mặc trang phục mỏng, co dãn tốt
Để tránh cọ xát tới vết thương thì bạn nên mặc trang phục mỏng có độ co dãn tốt, điều này sẽ giảm sự ma sát của quần áo tới các vết thương khiến vết mổ sau khi hút mỡ nhanh lành hơn.
Qua những chia sẻ trên chắc hẳn các bạn đã cơ bản nắm được những điều cần thực hiện sau khi hút mỡ bụng để có thể thấy rõ hiệu quả của phương pháp này. Bên cạnh đó bạn cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt những dặn dò, chỉ dẫn của bác sĩ. Cùng theo dõi Tấm để tìm hiểu các bài viết hữu ích khác nhé.
Xem thêm:
- 5 điều quan trọng bắt buộc phải lưu ý khi lựa chọn cơ sở hút mỡ
- Các phương pháp hút mỡ phổ biến hiện nay. Ưu và nhược điểm?
