Mỡ thừa là không chỉ khiến vẻ ngoài của bạn trở nên kém thu hút hơn trong mắt mọi người mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe như tim mạch, máu nhiễm mỡ, huyết áp, nội tạng nhiễm mỡ,… Bạn đã từng thử ăn kiêng hay tập luyện thể thao để giảm mỡ nhưng vẫn không hiệu quả? Nếu vậy hãy thử một phương pháp giảm mỡ rất được ưa chuộng hiện nay đó là hút mỡ, phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa chỉ sau một lần thực hiện. Tuy nhiên một điều cực kỳ quan trọng khi hút mỡ đó là phải lựa chọn được cơ sở hút mỡ uy tín. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn 5 điều quan trọng bắt buộc phải lưu ý khi lựa chọn cơ sở hút mỡ.
1. Khám tổng quát sức khỏe bản thân
Trước khi lựa chọn cơ sở hút mỡ bạn cần chắc chắn bản thân phải đủ điều kiện sức khỏe để hút mỡ nên hãy khám tổng quát sức khỏe của bản thân. Hút mỡ là một cuộc phẫu thuật phức tạp nên đòi hỏi người hút mỡ phải có sức khỏe tốt để có thể thực hiện hút mỡ một cách an toàn. Nếu không khám sức khỏe một cách toàn diện bạn sẽ không chắc chắn liệu bản thân có phải một người phù hợp với phương pháp giảm mỡ này không, đặc biệt nếu sức khỏe bạn yếu hay mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch, tai biến mà vẫn thực hiện hút mỡ thì có thể gây ra nhiều nguy hiểm đến sức khỏe của chính bạn, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng của bạn. Vậy nên khám sức khỏe tổng quát trước khi thực hiện lựa chọn cơ sở hút mỡ là một điều quan trọng và cần thiết.
Khi thực hiện khám tổng quát bạn cần lưu ý các xét nghiệm máu, tim mạch, huyết áp và nêu rõ tiền sử bệnh lý của bản thân để bác sĩ có thể tư vấn cho bạn liệu bạn có phù hợp với phương pháp hút mỡ hay không.
2. Tìm hiểu thông tin về các địa điểm hút mỡ uy tín
Bạn có thể thực hiện hút mỡ tại các bệnh viện hoặc các thẩm mỹ viện. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều bệnh viện hay thẩm mỹ viện được mở ra, đi kèm với đó là không phải cơ sở bệnh viện hay thẩm mỹ viện nào cũng uy tín và chất lượng. Chính vì thế bạn cần tìm kiếm thông tin về các địa điểm hút mỡ trước khi quyết định lựa chọn cơ sở hút mỡ. Bạn có thể tìm kiếm về thông tin của các địa điểm hút mỡ trên mạng internet sau đó có thể vào website hay fanpage của họ để có thể hiểu rõ thông tin hơn về các địa điểm hút mỡ này.
3. Lựa chọn địa điểm hút mỡ được cấp phép
Sau khi sàng lọc những thông tin về các địa điểm mà bạn tìm kiếm hãy lựa chọn địa điểm hút mỡ được cấp phép. Lí do là bởi hút mỡ sẽ trở nên nguy hiểm hơn nếu bạn thực hiện tại các cơ sở không có giấy phép, đó là những cơ sở hoạt động chui nên chất lượng không thể nào được đảm bảo. Tại các cơ sở như vậy các kĩ thuật hút mỡ cũng là kĩ thuật cũ, bác sĩ không có chuyên môn cao nên khi hút mỡ có thể rất nguy hiểm và có thể xảy ra những rủi ro không mong muốn. Do đó để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thậm chí là tính mạng của bản thân bạn nên chọn những cơ sở hút mỡ được Bộ Y Tế hoặc Sở Y Tế cấp phép, các cơ sở như vậy sẽ có trang thiết bị y tế đầy đủ, cơ sở vật chất tốt cùng với đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm cùng các kĩ thuật hút mỡ hiện đại tiên tiến nhất. Khi ấy mức độ an toàn của quá trình sẽ cao hơn, bạn sẽ không cảm thấy đau đớn cũng như thời gian hồi phục sau khi hút mỡ cũng nhanh hơn, mức độ hiệu quả mà phương pháp hút mỡ mang lại cũng cao hơn.
4. Cần lưu ý những gì trước và sau khi hút mỡ
Hút mỡ là một cuộc đại phẫu nên cần lưu ý rất nhiều điều cả trước và sau khi hút mỡ để có thể hút mỡ một cách an toàn cũng như quá trình hồi phục sau khi hút mỡ diễn ra nhanh chóng, không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bên cạnh việc tuân theo những chỉ dẫn của bác sĩ các bạn cũng nên lưu ý những điều sau:
Trước khi hút mỡ:
- Không hút thuốc
- Nhịn ăn trước khi thực hiện hút mỡ
- Nghỉ ngơi đầy đủ, không thức khuya
Sau khi hút mỡ:
- Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái
- Tránh vận động mạnh trong 4-6 tuần sau khi hút mỡ
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
- Vệ sinh vết thương sạch sẽ, thay băng hàng ngày
- Nghỉ ngơi đúng giờ, không thức quá muộn
- Tránh các thực phẩm dễ gây sẹo như rau muống, hải sản,…
5. Duy trì lối sống khoa học để không bị tăng cân trở lại
Sau khi thực hiện hút mỡ bạn có thể bỏ đến hơn 90% mỡ thừa trong cơ thể tuy nhiên nếu không có lối sống khoa học, chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý bạn vẫn có thể bị tăng cân trở lại. Hút mỡ không đồng nghĩa với việc sau đó bạn có thể ăn uống thả phanh không kiểm soát hay không chịu hoạt động để tiêu hao calo trong cơ thể. Để duy trì vóc dáng thon thả sau khi hút mỡ bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với thời gian luyện tập mỗi ngày để có thể đốt cháy nhiều calo trong cơ thể hơn, không cho chúng có cơ hội tích tụ tạo thành mỡ thừa. Bạn có thể tham khảo các chế độ ăn kiêng rất phổ biến mà lại rất tốt cho sức khỏe như chế độ ăn Eat Clean, Dash Diet, Keto Diet,…. Những chế độ ăn kiêng này đã được Tấm giới thiệu kỹ lưỡng trong những bài viết trước, bạn có thể tìm đọc để hiểu rõ hơn về các chế độ ăn kiêng này nhé. Về việc luyện tập bạn có thể tập các bài tập Cardio, tập gym, tập yoga,… để tiêu hao nhiều calo hơn đồng thời nâng cao sức khỏe của cơ thể. Duy trì lối sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn duy trì được vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
Trên đây là những điều bạn cần lưu ý trước khi quyết định lựa chọn cơ sở hút mỡ. Hãy nhớ luôn đặt an toàn của bản thân lên trên hết khi thực hiện hút mỡ để có thể tránh những rủi ro không mong muốn. Bên cạnh lựa chọn cơ sở hút mỡ thì việc lựa chọn kĩ thuật hút mỡ cũng rất quan trọng nên hãy xin sự tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định nhé. Theo dõi Tấm để cùng tìm hiểu các bài viết hữu ích khác.
Xem thêm:
