10 điều ai cũng phải biết để có 1 mái tóc đẹp

Từ xưa ông cha ta đã dạy “cái răng cái tóc là góc con người”, một mái tóc đẹp chắc chắn sẽ giúp bạn trở nên đẹp hơn rất nhiều. Chính vì vậy khi muốn có một sự thay đổi về ngoại hình các chị em thường rủ nhau đi thay đổi kiểu tóc. Sở hữu một mái tóc đẹp không khó nếu bạn nắm chắc 10 bí quyết sau.

1. Chế độ ăn

Nếu bạn nghĩ chế độ ăn chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng cân nặng thì bạn đã bỏ quên mái tóc rồi, ít ai chú ý rằng chế độ ăn là một yếu tố có sự ảnh hưởng lớn đến mái tóc của bạn. 

Đầu tiên hãy loại bỏ ngay những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn bởi những thực phẩm này không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn làm cho da đầu của bạn tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến tóc nhanh bẩn hơn. 

chế độ ăn hợp lý

Tiếp đó hãy khai trừ những món ăn có lượng đường cao hay các loại thực phẩm đóng hộp bởi chúng là nguyên nhân khiến tóc bạn nhiều gàu, nhanh bết và bị khô cứng, hư tổn. 

Để có một mái tóc đẹp bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, sử dụng nhiều loại rau xanh và trái cây để bổ sung cho cơ thể nhiều loại vitamin cũng như các loại chất xơ, khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Việc có một chế độ ăn đúng đắn không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe mà đặc biệt còn có tác dụng chăm sóc nuôi dưỡng mái tóc của bạn, làm tóc của bạn trở nên dày hơn và suôn mượt hơn. 

2. Sử dụng dầu gội khô

Bên cạnh việc gội đầu theo cách truyền thống còn có một phương pháp mới rất tốt giúp bạn làm đẹp cho mái tóc của mình đó là gội đầu bằng dầu gội khô. Đây là một phương pháp giúp bạn loại bỏ bã nhờn trên tóc một cách nhanh chóng, rất thích hợp với những trường hợp bạn cần xử lý nhanh mái tóc của mình. Dầu gội khô cũng rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần chia tóc thành từng lọn nhỏ sau đó xịt dầu gội khô vào chân tóc. Nếu bạn sử dụng dầu gội khô dạng bột bạn có thể bôi trực tiếp lên tóc, bôi đều cả phần ngọn tóc lẫn chân tóc rồi đợi trong khoảng 5-10 phút sau đó lấy lược chải lại tóc là bạn đã có ngay một mái tóc sạch gàu, bồng bềnh, suôn mượt rồi. Dầu gội khô sẽ tạo cho tóc bạn một lớp bảo vệ giúp cho tóc bạn trông được sạch sẽ hơn trong một khoảng thời gian dài.

3. Thường xuyên làm sạch lược chải tóc

Bạn nên thường xuyên làm sạch lược chải tóc mỗi tuần một tuần bằng nước ấm hoặc xà phòng để làm sạch những chất bã nhờn hay gàu đọng lại trên lược sau những lần chúng ta chải tóc, nếu không khi chải tóc chúng sẽ bám lại trên tóc của chúng ta khiến tóc nhanh bẩn hơn. Không những thế lược chải tóc sạch sẽ giúp tóc bạn ít gãy rụng hơn khi chải để chúng ta có được một mái tóc dày và bồng bềnh. 

4. Cách gội đầu đúng

Có thể bạn không biết gội đầu nhiều không những không tốt cho tóc mà còn có thể làm tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng hơn. Việc gội đầu tưởng chừng như đơn giản nhưng chưa chắc mọi người đã nắm được những bí quyết để gội đúng cách để có một mái tóc đẹp không bị gãy rụng. Để gội đầu đúng hãy lưu ý những điều sau: 

gội đầu đúng cách
  • Thứ nhất không gội đầu bằng nước quá nóng: Gội đầu bằng nước quá nóng có thể dẫn đến việc làm tăng tiết chất bã nhờn, làm tóc khô cứng dễ gãy rụng hơn nên lời khuyên khi gội đầu bạn nên lựa chọn gội đầu bằng nước lạnh hoặc tốt nhất là gội đầu bằng nước ấm. 
  • Thứ hai chọn dầu gội không chứa sulfate hoặc paraben: Sulfate là loại hóa chất tạo bọt cho dầu gội. Paraben là chất bảo quản gây kích ứng và các vấn đề về mắt nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài. Cả hai loại hóa chất trên đều không tốt đối với tóc của bạn hay sức khỏe của bạn đồng thời chúng còn có những tác động xấu tới môi trường nên khi lựa chọn dầu gội hãy xem kỹ thành phần để lựa chọn đúng loại dầu gội tốt nhất nên lựa chọn các loại dầu gội có chất tẩy rửa tự nhiên. 
  • Thứ ba xả tóc bằng giấm táo mỗi tháng một lần: Điều này sẽ giúp tóc bạn trông sạch và bóng mượt hơn. Bên cạnh đó biện pháp này còn có tác dụng trị gàu rất hiệu quả. Pha giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 rồi xả tóc sau đó gội đầu như bình thường.

5. Sử dụng dầu xả đúng cách

Khi dùng dầu xả bạn nên chú ý hai điều sau để dầu xả phát huy tối đa tác dụng: 

  • Thứ nhất chọn dầu xả phù hợp với loại tóc và mức độ hư tổn của tóc: Thông thường chúng ta thường dùng dầu xả sau khi gội đầu để cấp ẩm cho tóc, làm tóc mềm mại hơn. Tuy nhiên với những cô nàng có mái tóc đã qua xử lý như từng tẩy tóc, nhuộm tóc thì cần chăm sóc kỹ càng hơn và nên sử dụng những sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu để chăm sóc tóc.
  • Thứ hai nên dùng dầu xả phù hợp với từng loại chất tóc: 
  • Tóc tơ: tóc tơ là loại tóc, mềm nên trước khi gội đầu hãy dưỡng tóc bằng tinh dầu. Sau khi gội đầu bạn nên thoa đều dầu xả từ thân tóc đến ngọn tóc và ủ trong 2-3 phút sau đó xả sạch. 
  • Tóc vừa và tóc dày: nên dùng sản phẩm dưỡng tóc có thành phần tự nhiên và ủ dầu xả trong thời gian 5-6 phút để các tinh chất đều có thẩm thấu vào từng lọn tóc. 
  • Tóc rễ tre: loại tóc này có đặc điểm là cứng, khô, dễ bị xơ rối nên khi dùng dầu xả bạn nên ủ trong khoảng 10-15 phút để tóc có đủ thời gian hấp thụ những tinh chất của sản phẩm. 

6. Bảo vệ mái tóc

Bên cạnh việc chăm sóc tóc bạn cũng cần chú ý bảo vệ tóc khỏi những tác nhân môi trường như nắng, mưa, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,… Những yếu tố trên có thể dẫn đến việc tích tụ bụi bẩn trên tóc, làm khô da đầu và tóc bị hư tổn. Vậy nên khi ra ngoài hãy chú ý sử dụng ô hoặc mũ để bảo vệ mái tóc. 

7. Tránh buộc tóc chặt 

tránh buộc tóc chặt

Buộc tóc chặt sẽ kéo mạnh tóc bạn về sau và lâu dài sẽ khiến tóc bạn xuất hiện những vết hằn của dây buộc tóc, ảnh hưởng lớn tới vẻ đẹp mái tóc bạn hoặc thậm chí còn xuất hiện tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều. Khi buộc tóc hãy buộc nhẹ nhàng vừa đủ để không bị tuột tóc cũng như xuất hiện tình trạng buộc tóc quá chặt. 

8. Tạo kiểu tóc theo cách tự nhiên 

Việc tạo kiểu không gây hư tổn cho tóc nhưng nếu thường xuyên tạo kiểu sẽ khiến tóc chịu nhiều áp lực nặng nề nên hay tạo kiểu một cách tự nhiên nhất có thể. Tránh uốn, bấm, duỗi và tẩy tóc hoặc nhuộm tóc nhiều lần, không dùng dây thun để cột tóc cao hoặc tạo kiểu bởi khiến tóc dễ bị rối và gãy nang tóc. Thay vào đó bạn có thể sử dụng một số kiểu tóc đơn giản nhưng vẫn làm nổi bật nét đẹp tự nhiên của bản thân như buộc tóc đuôi ngựa, búi tóc, xõa tóc,… 

9. Hong khô tóc tự nhiên khi có thể

Nhiệt độ cao dễ khiến tóc bị khô, xơ rối, gãy rụng nên hãy hong khô tóc tự nhiên nhất có thể như lau tóc bằng khăn bông, hong khô tóc bằng quạt hoặc để tóc khô tự nhiên. Như vậy tóc của bạn sẽ chắc khỏe và ít gãy rụng hơn. 

10. Dùng sản phẩm giảm xơ rối

Bên cạnh việc gội đầu bằng dầu gội dầu xả bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm có tác dụng giảm xơ rối hay các loại serum dưỡng tóc, chỉ với một lượng nhỏ mỗi ngày là bạn đã có ngay mái tóc suôn mượt, mềm mại. 

Để sở hữu một mái tóc đẹp không khó đúng không nào. Chỉ cần nắm chắc 10 điều trên là bạn có thể sở hữu một mái tóc đẹp mà ai cũng ao ước. Nếu bạn biết mẹo chăm sóc tóc hay khác đừng ngại ngần chia sẻ ở ngay dưới bài viết này nhé. 

Xem thêm:

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chi nhánh Hà NộiChi nhánh Hồ Chí Minh

    One thought on “10 điều ai cũng phải biết để có 1 mái tóc đẹp

    1. Pingback: Lột xác ngoại hình với 15 kiểu tóc ngắn cá tính thời thượng nhất 2021

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *