5 phương pháp trị nám sau sinh tại nhà an toàn mà hiệu quả

trị nám

Đừng quá lo lắng về tình trạng nám và tàn nhang xuất hiện sau sinh vì Tấm sẽ bật mí cho các mẹ 5 phương pháp trị nám sau sinh tại nhà an toàn mà hiệu quả từ thiên nhiên nhé!

1. Tại sao phụ nữ sau sinh dễ bị nám da

bị nám sau sinh

Khi mang thai, nội tiết tố của người phụ nữ thường bị thay đổi nhiều, đặc biệt các hắc tố melanin cũng sản sinh nhiều hơn và dẫn đến tình trạng nám da sau sinh. Ngoài ra, nám có thể xuất hiện do sự lão hóa ở cơ thể hay việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài, chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp và cả việc tâm trạng không tốt, áp lực trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da. Nám da thường khiến một vùng da sậm màu hơn, ngứa nhẹ gây mất thẩm mỹ lớn. Do đó, Tấm xin giới thiệu đến các bạn các phương pháp trị nám da sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả.

2. Những phương pháp trị nám sau sinh hiệu quả

2.1. Trị nám da bằng rau mùi

Rau mùi không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc dùng để khử mùi và làm dậy mùi thơm của thức ăn mà còn là nguyên liệu làm mặt nạ trị nám sau sinh khá hiệu quả, giúp nhanh xóa mờ các khiếm khuyết trên da mặt.

trị nám bằng rau mùi

Để trị nám sau sinh bằng rau mùi, bạn có thể dùng nước cốt rau mùi (đun lấy nước hoặc xay ra lấy nước) rửa mặt mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ rau mùi bằng cách đem xay nhuyễn chúng và đắp trong khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

2.2. Trị nám da bằng nghệ 

Nghệ là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc thứ hai có khả năng giúp các mẹ trị nám sau sinh. Có hai cách thực hiện. Bạn có sử dụng nghệ như một loại thực phẩm bằng cách thêm vào thực đơn của mình các món ăn có nghệ, không chỉ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe mà còn giúp phòng và điều trị nám da. Cách thứ hai, ngoài việc sử dụng nghệ như một loại thức ăn, bạn có thể làm mặt nạ nghệ để chăm sóc da mặt và trị nám.Làm có thể kết hợp nghệ và mật ong, nghệ và chanh, nghệ và sữa chua,…. để tăng hiệu quả của mặt nạ giúp nhanh chóng lấy lại làn da sáng ngời, rạng rỡ.

trị nám bằng nghệ tươi

2.3. Trị nám da bằng mật ong

Mật ong luôn là một trong những thần dược làm đẹp của các chị em phụ nữ bở có rất nhiều công dụng làm sáng da, trị mụn, trị nám,… Hỗn hợp dùng để đắp mặt nạ phổ biến nhất là chanh và mật ong. Chanh giàu Vitamin C là chất chống oxy hóa hữu hiệu kết hợp cùng mật ong chứa các chất kháng khuẩn, chống viêm và Vitamin E mang lại hiệu quả làm sáng vùng da bị nám, da mịn màng hơn trông thấy.

trị nám bằng mật ong

2.4. Trị nám da bằng vỏ cam

Cam chứa nhiều Vitamin C và vỏ cam cũng có nồng độ Vitamin C rất cao nên bạn có thể tận dụng vỏ cam để trị nám khá hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn phơi khô và nghiền vỏ cam thành bột để dùng dần. Pha hỗn hợp bột vỏ cam, nước cốt chanh, sữa không đường, mật ong để đắp lên mặt và massage, đợi khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các lớp tế bào da của bạn rồi rửa mặt lại. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ như vậy đều đặn 2-3 lần/ tuần để sớm đạt được kết quả như mong đợi.

trị nám bằng vỏ cam

2.5. Trị nám da bằng nha đam

Nha đam cũng là cái tên không xa lạ trong việc làm đẹp bởi các tác dụng như giải độc, thanh lọc cơ thể, phục hồi tóc khô, dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm và trị nám da. Bạn lấy nhựa tươi của cây nha đam thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trên da trong khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt được làn da sáng mịn, săn chắc.

nha đam

3. Những điều cần lưu ý để phòng tránh và điều trị nám sau sinh

Không gì quan trọng hơn việc chúng ta phòng ngừa trước. Để phòng ngừa cũng như giảm bớt nám và tàn nhang sau khi sinh, một số điều lưu ý quan trọng Tấm muốn chia sẻ cho các bạn như sau:

nám sau sinh
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Uống đủ 1,5-2l nước/ ngày 
  • Vệ sinh da thật sạch sẽ hàng ngày, sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày và nước tẩy trang.
  • Tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện làn da đáng kể và loại bỏ tế bào chết. 
  • Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh: ngủ đủ, ăn nhiều rau quả tươi, tập thể dục thể thao,…

Xem thêm :

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chi nhánh Hà NộiChi nhánh Hồ Chí Minh

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *