Cách chăm sóc da mặt cho nam đơn giản mà hiệu quả nhất

cham soc da mat nam

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc da ngày nay không chỉ giới hạn ở phụ nữ nữa mà cả nam giới cũng cần và có nhu cầu cao. Đặc biệt việc chăm sóc da mặt đúng cách giúp cho bạn nam điều trị các vấn đề về da và có được một làn da khỏe khoắn. Tìm hiểu ngay các bước chăm sóc da mặt cho nam giới đơn giản và hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.

1. Làm sạch da là bước quan trọng nhất để chăm sóc da cho nam

Làm sạch da là bước đầu tiên trong tất cả quá trình làm đẹp của cách chăm sóc da tại nhà. Việc vận động mạnh dễ ra mồ hôi hay chạy xe ngoài đường mà không có đồ “bảo hộ” như mũ, khẩu trang, áo khoác, găng tay…khiến làn da dễ bị bụi bẩn bám dính vào. Hơn nữa, da nam giới thường nhiều dầu và có lỗ chân lông to hơn nữ giới nên dễ bị bụi bẩn bám chặt và dày đặc hơn. Vì vậy, làm sạch da giúp lỗ chân lông thông thoáng, không gây mụn ở nam giới là việc làm hết sức cần thiết. 

làm sạch da

Các bạn nam nên lựa chọn sử dụng sữa rửa mặt dùng cho việc rửa mặt dành riêng cho nam giới để phù hợp nhất với tình trạng da của mình. Làn da của đàn ông khác với làn da của phụ nữ các điểm khi tiết nhiều dầu nhờn hơn và có lớp da dày hơn. Do vậy, da mặt của nam giới cần một sản phẩm sữa rửa mặt có khả năng làm sạch mạnh hơn, và chứa các hoạt chất như acid salicylic, acid glycolic hoặc benzoyl peroxide để có thể loại bỏ đi hết những tạp chất, độc tố trên lỗ chân lông gây mụn.

Thêm nữa, các bạn nam cũng nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết, giữ cho làn da của bản thân luôn tươi trẻ, khỏe mạnh.

2. Cách chăm sóc da cho nam chuyên sâu 

Nam giới cũng có nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da chuyên sâu như kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng được thiết kế riêng với từng loại da. Do đó, các bạn nam cần xác định chính xác da bạn thuộc loại nào: hỗn hợp, da dầu, da khô, da thường, da nhạy cảm,… Đặc biệt với làn da nhạy cảm, các loại kem dưỡng có thành phần dễ gây kích ứng không nên sử dụng. Sử dụng các loại kem dưỡng là cách hiệu quả để cải thiện làn da cho nam giới. Lưu ý, các sản phẩm cần được sử dụng đúng cách và kết hợp với làm sạch để tránh gây ra các vấn đề về da như: dầu nhờn, mụn, bít tắc lỗ chân lông… 

da mặt nam

Sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da là cách chăm sóc da mặt cho nam đơn giản và cần thiết nhằm bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia cực tím, ánh sáng từ màn hình điện thoại, máy vi tính, bụi bẩn,…

3. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng cho nam giới. Hầu hết nam giới thường ít quan tâm đến chăm sóc và bảo vệ da, nhất là sử dụng kem chống nắng hay các vật dụng che chắn khi đi ngoài trời. Trong ánh nắng mặt trời và máy vi tính, điện thoại các bạn sử dụng hằng ngày đều phát ra tia cực tím (tia UV) gây đen nám, lão hóa, tổn thương cho da. Chính vì thế, các bạn nam cần quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và đặc biệt bạn nên bảo vệ làn da bằng cách thoa kem chống nắng trước 20-30 phút mỗi khi đi ra ngoài.

4. Ăn uống khoa học kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp

Không chỉ chăm sóc da bên ngoài mà chúng ta cần bổ sung dưỡng chất từ cả bên trong để có làn da thật khỏe mạnh. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nên ăn nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E như bông cải xanh, khoai tây, ngũ cốc và các loại trái cây có màu cam, màu đỏ để giúp cải thiện tình trạng của làn da. 

tập luyện

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu , bia, thuốc lá,… tránh thức khuya, stress,…các tình trạng trên có thể khiến làn da của bạn ngày càng xuống cấp hơn.

Bên cạnh đó, việc chăm luyện thể hình, chơi thể thao không chỉ khiến bạn khỏe mạnh mà còn mang lại cho bạn một làn da rắn rỏi, săn chắc và nam tính hơn. Tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể và lưu thông máu trên da, giúp bạn có một làn da săn chắc.

Hy vọng những gợi ý chăm sóc da mặt cho nam trên đây sẽ giúp ích được bạn tìm ra cách để có làn da tươi trẻ. Các bạn nam hãy kiên trì, chăm chỉ thực hiện các bước chăm sóc như trên để sở hữu  làn da khỏe mạnh nhé! 

Xem thêm :

Rate this post

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chi nhánh Hà NộiChi nhánh Hồ Chí Minh

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *