Mắt thâm quầng – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

thâm mắt

Nhắc đến thâm quầng mắt bạn sẽ nghĩ ngay đến những “chú cú đêm” ngày ngủ đêm bay đúng không? Tuy nhiên, để Tấm bật mí cho bạn một bí mật rằng mắt thâm quầng không chỉ là do mỗi thức khuya và thiếu ngủ thôi đâu nhé! Nó bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân lắm! Muốn biết chúng là gì và cách khắc phục như thế nào thì cùng Tấm đi tìm hiểu thôi nào!

1. Nguyên nhân gây mắt thâm quầng

Một số nguyên nhân phổ biến nhất hình thành nên quầng thâm mắt, có thể kể đến như:

nguyên nhân gây mắt thâm
  • Mất ngủ, thức khuya, mệt mỏi: Đây là những nguyên nhân hàng đầu khiến quầng thâm, đen sạm. Thiếu ngủ khiến da xỉn màu và nhợt nhạt, khiến việc hình thành các mô tối và mạch máu bên dưới da lộ rõ lên trên bề mặt. Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt, lâu dần sẽ trở thành bọng mắt.
  • Dị ứng: vùng da quanh mắt là vùng siêu nhạy cảm, siêu mỏng vì vậy rất dễ tổn thương và xảy ra tình trạng dị ứng. Khi có tình trạng dị ứng, cơ thể sẽ giải phóng histamines là một chất để phản ứng lại với vi khuẩn có hại. Chất này làm mạch máu dưới da giãn ra và sẫm màu.
  • Tuổi tác: Lão hóa tự nhiên do tuổi tác là nguyên nhân phổ biến của quầng thâm dưới mắt. Làn da sẽ trở nên mỏng hơn theo năm tháng, những chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da cũng dần teo lại. Khi đó, các mạch máu tối màu dưới da trở nên rõ hơn khiến vùng mắt dưới trở nên thâm sạm.
  • Mỏi mắt: nguyên nhân này dễ xảy ra ở những người trẻ tuổi bởi việc tiếp xúc thường xuyên với máy tính, tivi, điện thoại. Điều này có thể gây căng thẳng cho đôi mắt, khiến các mạch máu quanh mắt bị giãn. Về lâu về dài, có thể gây thâm quầng và vùng xung quanh mắt bị xỉn màu.
  • Mất nước: Mất nước cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành quầng thâm dưới mắt. Khi cơ thể không được đáp ứng lượng nước đủ, vùng da dưới mắt sẽ là nơi thể hiện rõ nhất. Đôi mắt sẽ trũng xuống, da xỉn màu và tạo một quầng thâm ngay bên dưới mắt.
  • Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời: Mắt là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố của vùng da xung quanh mắt. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, cơ thể có thể sản xuất nhiều melanin làm vùng da quanh mắt tối sạm, kém sắc.
  • Di truyền, cơ địa: theo nghiên cứu có đến 55% người bị quầng thâm mắt do cơ địa hoặc do di truyền vùng da dưới mắt mỏng bẩm sinh. Sự phân bố melanin tăng đột biến và việc tập trung quá nhiều mạch máu tại vùng này dẫn đến hiện tượng thâm quầng và khó khắc phục được.
thâm mắt

2. Ảnh hưởng của việc có mắt thâm quầng

Rõ ràng, thâm quầng mắt trước hết ảnh hưởng đến nhan sắc, vẻ đẹp thẩm mỹ bên ngoài. Đấy là điều mà ai cũng biết, dễ dàng nhận thấy. 

Khi bị thâm quầng mắt, chúng ta sẽ mất tự tin, xấu hổ và lúc nào cũng lo lắng, tìm mọi cách che dấu khuyết điểm của mình. Bởi quầng thâm khiến ta trông kém sức sống, mệt mỏi và dừ hơn tuổi.

Tuy nhiên, đó chỉ là những ảnh hưởng bên ngoài. Quầng thâm mắt có những tác động khiến ta không thể xem nhẹ bởi đó là biểu hiện của sự suy giảm sức khỏe, hay sự xuất hiện của những căn bệnh như: 

  • Suy thận:  Theo y học, khi thận bị suy sẽ khiến 2 mắt thiếu tinh khí, mất thần và xuất hiện quầng thâm đen.
  • Bệnh gan: Khi chức năng gan không bình thường trong thời gian dài hoặc ở người bị phù gan mắt càng xuất hiện quầng thâm đen lâu. Khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện “quầng đen” ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như mặt, vùng quanh mắt.
suy thận suy gan

Vì những lý do trên, nếu bạn bị thâm quầng mắt thường xuyên đừng nên xem nhẹ nhé! Cần tìm hiểu nguyên nhân do đâu và tìm ra hướng khắc phục kịp thời nhất.

3. Cách khắc phục mắt thâm quầng hiệu quả

  • Bảo vệ mắt khi ra ngoài bằng kính râm và dùng kem che khuyết điểm

Dùng kem che khuyết điểm chỉ là phương pháp “ngụy trang” tạm thời. Tuy nhiên, nó lại khá hữu hiệu khi nhanh chóng che mờ được đôi mắt thâm quầng chỉ trong vài phút make up. Khi dùng kem che khuyết điểm, lưu ý nhớ sử dụng kem chống nắng và đeo kính râm có chỉ số chống tia UV mỗi lần đi ra ngoài.

  • Đắp trà túi lọc

Không phải ai cũng biết rằng trong trà có chứa chất caffeine và chống chống oxy hóa có thể kích thích lưu thông máu, thu nhỏ các mạch máu dị giãn và giảm sự lưu thông chất lỏng bên dưới da. Chúng ta có thể thực hiện bằng cách: 

dùng túi trà

Ngâm 2 túi trà đen hoặc trà xanh trong nước nóng trong 5 phút. Sau đó tiếp tục giữ lạnh từ 15-20 phút, thực hiện đắp lên vùng da dưới mắt trong 10 đến 20 và rửa lại bằng nước mát. Đây được xem là phương pháp loại bỏ quầng thâm mang lại hiệu quả tốt nhất.

  • Bổ sung các vitamin thiết yếu

Một trong những điều mà bạn cần lưu ý nữa chính là bổ sung các vitamin thiết yếu như vitamin K, C, E. Đây là những chất làm tăng cường các mặt máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, từ đó da bạn cũng trở nên được cải thiện hơn rất nhiều đó.

  • Thay đổi thói quen ảnh hưởng đến thâm quầng mắt

Thói quen thường nhật chưa tốt là những nguyên nhân chính và chủ yếu dẫn đến thâm quầng mắt. Vì thế, giải pháp tối ưu nhất để khắc phục chúng chính là thay đổi thói quen một cách tích cực. Cụ thể như: uống đủ nước (1.5-2l/ngày); từ bỏ thói quen thức khuya, ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày;không sử dụng thuốc lá, rượu bia, hay các chất kích thích; dùng ngón tay áp út mỗi khi cần tác động lực lên vùng da nhạy cảm đó, massage vùng da dưới mắt một cách nhẹ nhàng thường xuyên; Có chế độ ăn uống khoa học hợp lý, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết bổ sung cho mắt.

Cuối cùng, hãy giữ cho mình một tinh thần, tâm lý thoải mái, tự tin và yêu đời nhé!

Xem thêm :

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN




    Chi nhánh Hà NộiChi nhánh Hồ Chí Minh

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *