Tình trạng mụn xuất hiện trên nhiều vùng da, nhất là da mặt chính là cơn ác mộng của không ít người. Tuy nhiên, các bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp trị mụn vô cùng hiệu quả đã được kiểm chứng. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị mụn bằng cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn, lành tính và đặc biệt dễ tìm thì bài viết này của Tấm chính là dành cho bạn!
1. Nguyên nhân gây ra mụn
Điều đầu tiên và vô cùng cần thiết trước khi bắt đầu lộ trình trị mụn chính là hiểu rõ về nguyên nhân, cơ chế hình thành mụn, từ đó đi tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp nhất.
Theo các chuyên gia, mụn xuất hiện liên quan tới hai tác nhân chính: đó là do nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông.
Khi hormone của cơ thể bị xáo trộn, rối loạn, mất cân bằng sẽ sản sinh ra nhiều hormone androgen hơn, dẫn đến các tuyến dầu dưới da phát triển, bã nhờn tích tụ nhiều làm phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn phát triển gây mụn. Tình trạng này thường thấy ở những bạn đang trong quá trình dậy thì, một vài năm trước mãn kinh hay các chị em đang mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
Bên cạnh đó, những thói quen không tốt như thói quen chăm sóc da sai cách (rửa mặt, tẩy tế bào chết quá nhiều lần, dùng mỹ phẩm kích ứng), lối sống, chế độ ăn uống không lành mạnh (ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn cay, nóng), không bảo vệ da trước các tác nhân có hại từ môi trường ngoài (khói bụi, khí hậu quá ẩm hoặc quá khô) cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện.
Một số nguyên nhân ít gặp hơn đó là do stress, căng thẳng kéo dài hoặc do di truyền.
2. 5 cách trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm có sẵn tại nhà
Từ trước tới nay, sử dụng nguyên liệu tự nhiên có sẵn để trị mụn vẫn luôn là lựa chọn của nhiều chị em. Chúng ta có thể tận dụng nhiều nguyên liệu khác nhau, trong phạm vi bài viết này Tấm xin giới thiệu tới bạn 5 phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất:
2.1. Trị mụn bằng mật ong
– Công dụng của mật ong: trong mật ong có chứa nhiều tinh chất lợi cho da, nhất là thành phần hydrogen peroxide, các chất chống oxy hóa, vitamin B2, B3, B5 giúp tái tạo da, loại bỏ các hắc tố làm thâm sạm da ra khỏi cơ thể, giúp làn da trắng sáng mịn màng. Mật ong còn vô cùng hiệu quả khi trị mụn nhờ vào khả năng chống viêm như một loại kháng sinh tự nhiên.
– Nguyên liệu sử dụng: bạn có thể dùng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác theo tỷ lệ tương ứng như:
Mật ong và nước ép cà chua: tỷ lệ 5:1.
Mật ong và chanh: tỷ lệ 2:1.
Mật ong và trứng gà: tỷ lệ 1 thìa mật ong : 1 quả trứng gà (tách lấy lòng trắng).
– Cách thức tiến hành: vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mụn, sau đó bạn có thể sử dụng mặt nạ mật ong nguyên chất hoặc mặt nạ mật ong đi kèm các nguyên liệu trên để áp lên da. Thư giãn khoảng 20 phút và sau cùng là rửa sạch với nước.
– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
2.2. Trị mụn bằng củ nghệ
– Công dụng của củ nghệ: trong củ nghệ tươi có chứa hoạt chất Curcumin giúp tiêu diệt tận gốc mụn, cho da mịn màng, tươi sáng hơn; ngoài ra các vitamin C, E, hoạt chất beta trong nghệ có công dụng tốt trong việc cải tạo da thâm do mụn.
– Nguyên liệu sử dụng: nghệ tươi sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi kết hợp với:
Nghệ tươi và mật ong: 1 củ nghệ tươi : 2 muỗng cà phê mật ong rừng nguyên chất
Nghệ tươi và nước vo gạo: 2 củ nghệ tươi : 1 chén nước vo gạo (chỉ lấy phần nước sệt màu trắng lắng ở dưới).
Nghệ tươi và sữa chua: 1 củ nghệ tươi : 1/4 hộp sữa chua không đường
– Cách thức tiến hành: gọt vỏ, rửa sạch nghệ tươi với nước, sau đó để ráo, giã nhuyễn, dùng khăn vắt lấy nước cốt. Nước cốt này kết hợp với một trong các công thức trên tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Vệ sinh sạch sẽ mặt với nước ấm rồi đắp mặt nạ vừa chuẩn bị lên, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước.
– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
2.3. Trị mụn bằng rau diếp cá
– Công dụng của rau diếp cá: với cấu thành hơn 80% là nước, rau diếp cá có tác dụng cân bằng độ pH rất tốt, đặc biệt là đối với người có da dầu. Với tính chất giàu Lycopen, diếp cá có khả năng ngăn chặn tia UV, làm mờ thâm, trị mụn hiệu quả. Khả năng kháng viêm trong rau diếp cá có tác dụng rất tốt giúp sát trùng và hỗ trợ phục hồi tế bào da suy yếu, rất thích hợp cho việc trị mụn.
– Nguyên liệu sử dụng: diếp cá sử dụng trong những công thức dưới đây đều có khả năng trị mụn:
Diếp cá và mật ong: nước ép rau diếp cá và mật ong theo tỉ lệ 3:1
Diếp cá và muối biển: rau diếp cá và một ít muối vừa đủ
Diếp cá và sữa chua không đường: 15-20 lá diếp cá và nửa hũ sữa chua.
– Cách thức tiến hành: rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt, sau đó kết hợp theo một trong các công thức trên để tạo thành mặt nạ. Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Thư giãn khoảng 15 phút và cuối cùng rửa với nước sạch.
– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
2.4. Trị mụn bằng rau má
– Công dụng của rau má: hoạt chất Saponin, Triterpenoids chứa trong rau má giúp điều trị mụn, làm mờ thâm sẹo, tái tạo tế bào da mới; bên cạnh đó, các vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, sẽ giúp giữ ẩm và cho làn da bạn luôn khỏe mạnh, sáng đẹp.
– Nguyên liệu sử dụng: công thức đối với rau má cũng rất đa dạng:
Rau má nguyên chất: tận dụng bã rau má hoặc nước ép rau má.
Rau má và mật ong: một nắm lá rau má và 1-2 thìa mật ong nguyên chất.
Rau má và sữa chua không đường: 30g rau mà và 2 thìa sữa chua không đường.
Rau má và rau diếp cá: tỷ lệ 1:1.
– Cách thức tiến hành: đem rau má đã được làm sạch đi xay nhuyễn, chắt lấy cốt rồi trộn theo công thức ở trên để tạo thành mặt nạ. Sau khi rửa sạch vùng da bị mụn thì áp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
2.5. Trị mụn bằng kem đánh răng
– Công dụng của kem đánh răng: trong thành phần của kem đánh răng có chứa triclosan giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm tiêu nhân mụn; baking soda và hydro peroxide có thể làm khô và thu nhỏ mụn; menthol giúp giảm đau và giảm sưng nốt mụn.
– Nguyên liệu sử dụng: một lượng kem đánh răng vừa đủ để thoa một lớp mỏng lên vùng da có mụn. Bạn cũng có thể cho thêm một ít muối biển trong công thức.
– Cách thức tiến hành: sau khi rửa sạch vùng da mụn thì nhẹ nhàng thoa kem đánh răng lên, giữ nguyên trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
– Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
3. Lưu ý quan trọng khi trị mụn tại nhà
Những nguyên liệu và phương pháp kể trên đều mang lại những kết quả tích cực trong quá trình điều trị mụn. Tuy nhiên do tính chất lành tính nên để đạt được hiệu quả như mong muốn đòi hỏi bạn kiên trì thực hiện thường xuyên, đều đặn. Lưu ý với những vết thâm sâu lâu năm thì rất khó có thể loại bỏ bằng phương pháp này do những tác động chỉ dừng lại ở phần ngoài tế bào da. Do vậy mà tùy vào tình trạng hiện tại của bản thân, bạn hãy cân nhắc lựa chọn phương thức phù hợp nhất.
Hy vọng rằng, qua 5 gợi ý trên của Tấm thì bạn đã tìm ra giải pháp trị mụn tại nhà cho bản thân, vừa an toàn, vừa tiện dụng. Hãy thực hiện đều đặn như hướng dẫn, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và sự che chắn, bảo vệ đúng mực cho da để nhanh chóng tạm biệt những nốt mụn đáng ghét nhé!
Xem thêm:
- 5 điều bắt buộc phải ghi nhớ khi chọn kem trị mụn
- Review 7 loại kem trị mụn tốt và hiệu quả nhất 2021
